ФИЛИАЛ ФБУЗ «ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ В АЛТАЙСКОМ КРАЕ В ГОРОДЕ ЗАРИНСКЕ, ЗАРИНСКОМ, ЗАЛЕСОВСКОМ, КЫТМАНОВСКОМ И ТОГУЛЬСКОМ РАЙОНАХ»
31 МАЯ
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА
БЕЗ ТАБАКА ПРЕКРАСНА ЖИЗНЬ – ОТ СИГАРЕТЫ ОТКАЖИСЬ!!!
ЛИСТОК-ИНФОРМАТОР
Курить не модно – дыши свободно!
Ежегодно во всем мире 31 мая в рамках борьбы с курением проводится международная акция – Всемирный день без табака.
Распространение табакокурения в России - одно из самых высоких в мире. В настоящее время в стране курят 65% мужчин и свыше 30 % женщин. Сигареты являются врагом всего человечества, а не только активных курящих.
В распространении курения среди девушек большую роль играет мода.Некоторые девушки считают, что с сигаретой в руке они выглядят более эффективно и современно.
В настоящее время установлена тесная взаимосвязь между курением детей и их курящих родителей. В последнее время к взрослым курильщикам стремительным шагом приближается молодое поколение: в старших классах курят 50% мальчиков и 40 % девочек. Наркологи рассчитали, что вероятность употребления подростком табака достигает 80%, если в семье курят трое взрослых и 40 %, если курит хотя бы один. Таким образом, каждый раз закуривая при ребенке, родитель программирует его на совершение подобных действий, которые в последствии приведут к серьезным болезням и ранней смерти.
Что побуждает детей начать курить? Среди причин курения важны и факторы окружения (отношение к табаку родителей, сверстников), и личностные факторы, стремление казаться более взрослым, стремление выделяться, а также пример курящего товарища, с чьим мнением данный подросток считается.
Чтобы разорвать порочный круг, необходимо именно в детстве прививать ребенку привычки здорового образа жизни, в частности, в отношении отказа от курения.
Очень важна поддержка со стороны окружающих в стремлении ребенка не начинать или бросить курить, информировать о воздействии вреда здоровью от курения.
Исследования показывают, что в нашей стране только 20% родителей и друзей активно осуждают закурившего подростка.Тот, кто любит и уважает своих детей, курить бросает. И начинает вести здоровый образ жизни.
В настоящее время можно говорить об эпидемии курения в нашей стране.
Ущерб от курения для здоровья населения и экономики страны огромен.
Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. Маленькие дети, находящиеся в накуренном помещении, плохо спят, у них понижен аппетит, часто появляются расстройства кишечника. Дети отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии.
Начинающие курить подростки делаются раздражительными, малокровными, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют.
Установлено, что если работоспособность некурящих школьников принять за 100, то у малокуряших она держится на уровне 92, а у многокурящих снижается до 77.
Обычно ребята курят тайком, торопливо, а ведь при быстром сгорании табака в дым переходит в два раза больше никотина, чем при медленном. Следовательно, вред от курения еще более усугубляется.
Подростки, как правило, докуривают папиросу до конца, нередко курят окурки, т. е. используют именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ. Покупая сигареты, ребята частично тратят на это деньги, которые им дают на завтраки, и, таким образом, не доедают. Часто можно видеть, как дети курят целой компанией одну и ту же папиросу, передавая ее изо рта в рот. Такой способ курения способствует передаче инфекционных заболеваний. Еще, опаснее докуривание поднятых с земли или с пола или выпрошенных у взрослых окурков.
Подумайте обо всем этом.
Будьте разумны и воздержитесь от сигареты.
Остановитесь сами и остановите своих близких, знакомых и родных!
Информация подготовлена учебно-консультационным пунктом
Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в городе Заринске»
659100 Алтайский край г.Заринск, ул. 25 Партсъезда д. 14 корп. 2 Тел.: 8 (38595) 99027
E-mail: zarinsk@altcge.ru
2024 г
Памятка
Опасность раннего курения
Влияние курения на организм детей и подростков
Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек.
Нарушение психики и нервной системы
Основной вред курения в подростковом возрасте заключается в том, что от этого сильно страдает нервная система и головной мозг. Такому ребенку гораздо труднее получать знания и запоминать информацию. Нервные клетки под воздействием токсинов истощаются, возникает быстрое переутомление, появляется проблема в решении логических задач.
Точно известно, что люди, которые начали потреблять табачные изделия до 20 лет, умирают гораздо раньше, чем те, кто пристрастился к этому после 25. Регулярные перекуры на переменах не дают полноценного отдыха, это приводит к таким результатам:
- снижается эффективность восприятия материала
- ухудшается процесс заучивания
- уменьшается работоспособность
- нарушается режим труда и отдыха
Запоздалое физическое развитие
Рост и развитие мышечных волокон требует постоянного движения и достаточного количества питательных веществ. Сосудистые спазмы, вызываемые сигаретами, не позволяют органам и тканям получать кислород. Мышцы становятся вялыми и слабыми, снижаются физиологические рефлексы. А попытка увеличить их тонус упражнениями не помогает в условиях гипотрофии и ишемии. Постоянное курение в большом количестве приводит к таким отклонениям:
- астенизация
- физическая слабость
- отсутствие выносливости
- нарушение координации
Телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора
8 800 555 49 43 (звонок по России бесплатный)
Информация подготовлена санитарно-эпидемиологическим отделом
Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в городе Заринске»
659100 Алтайский край г.Заринск, ул. 25 Партсъезда д. 14 корп. 2 Тел.: 8 (38595) 99027
E-mail: zarinsk@altcge.ru
2023 г